Je hebt last van een sociale fobie als je bijvoorbeeld zeer nerveus bent om in het openbaar te spreken. Ook de angst om te trillen, te blozen of te zweten als je in contact bent met andere mensen, valt onder deze noemer. Mensen met een sociale fobie zijn vaak bang dat als ze trillen, blozen... ze door anderen hiervoor beoordeeld zullen worden. Hierover veel piekeren, kan vervelend worden. Het kost energie en de kans is groot dat je leuke ervaringen in het leven mist, zeker als je zaken gaat vermijden. Een begeleiding is zinvol om hiermee anders te leren omgaan. Afhankelijk van de klacht gebeurt de begeleiding in de vorm van een groepsprogramma dan wel een individuele begeleiding. Sommige specifieke fobieën zoals braakangst, plasangst, angst om flauw te vallen, ... kunnen ook sociaal van aard zijn.