Groepstherapie

2/

Groepsbegeleiding

In sommige gevallen geniet het de voorkeur om je therapieproces samen met anderen te doorlopen. Zo kan het voordelig zijn om bepaalde zaken uit je eigen situatie ook te herkennen bij andere mensen. Tegelijkertijd helpt de sociale steun van gelijkgestemden om ook zelf stappen te kunnen zetten. 

De RIZIV Conventie in het kader van psychologische zorg in de eerste lijn maakt het mogelijk om ons groepsaanbod breder en laagdrempeliger te gaan aanbieden. Het eerste gesprek is gratis. Daarin wordt bekeken wat het meest gepaste zorgtraject is. Wie in aanmerking komt voor een groepstraject binnen de conventie betaalt €2,5 per sessie in groep.

Thema’s die vast in ons aanbod zitten:

  • Burn-out: je krijgt inzichten en handvatten om snel en efficiënt stappen te zetten in je hersteltraject

  • Paniek: je leert omgaan met angst voor de angst. Dit is zinvol voor mensen met paniekaanvallen, hyperventielatie-aanvallen of claustrofobie

  • Piekeren: je leert omgaan met piekergedachten en terug de baas worden over je eigen hoofd

  • Spinnenangst

Bovenstaande thematieken worden op regelmatige basis in de vorm van een groepsbehandeling aangeboden. Naast dit vaste aanbod zijn er nog andere problematieken die we aan de hand van een groepstraject (of individueel) kunnen aanpakken. Indien je in bovenstaande lijst jouw klachten niet terugvindt maar toch graag van ons groepsaanbod gebruik wil maken, vul dan het contactformulier in via de knop 'meld je hier aan' en laat weten welke klachten jou in de weg staan. Wij bekijken dan welk aanbod binnen The Human Link het beste aansluit bij jouw hulpvraag. Weldra kan je hier de agenda van ons groepsaanbod raadplegen.

Ons

Groepsaanbod

Chronische Stress

Risico’s op chronische stress: preventie en behandeling van stress, overspanning en burn-out.

Chronische Stress

Preventie en behandeling van stress en burn-out. Ondersteuning bij het veerkrachtig maken van de organisatie, het team en het individu.

Aanbod Voor Teams

Een mix van trainingen, coaching en advies afgestemd op de specifieke noden van teams. Focus op teams in conflict, teams at risk en teams in kracht.

Acute Stress

Risico’s op acute stress: veiligheidsgedrag, opvang na schokkende gebeurtenissen, preventie en behandeling van PTSS.

Acute Stress

Veiligheidsgedrag, opvang na schokkende gebeurtenissen, preventie en behandeling van PTSS.

Stress / Burn-out

Momenten van stress kan je niet altijd uitsluiten. Er gebeuren immers zaken in het leven die je niet zelf onder controle hebt en die spanning of stress veroorzaken. Maar als deze periode van stress lang blijft aanhouden, bestaat de kans dat je overspannings- of burn-out klachten ontwikkelt. Deze klachten zullen jouw (optimaal) functioneren in de weg staan. Om de wanhoop die daardoor ontstaat om te buigen tot inzicht en uitzicht is aangepaste ondersteuning in dit proces is van onmiskenbaar belang.

Angst

Angstproblematieken (die ook in de werksituatie een impact kunnen hebben): spreekangst, faalangst, vliegangst, sociale angst, …

Angst

Angst is een verzamelnaam waar heel wat zaken kunnen onder vallen. Denk maar aan: autovrees, claustrofobie, paniek- of hyperventilatie aanvallen, spinnenvrees, bloosangst, sociale angst, hypochondrie, naaldenfobie, bloedfobie, insectenfobie, onweerfobie... Dit zijn allemaal enkelvoudige fobieën waar mensen in hun leven hinder van kunnen ondervinden. Cognitieve gedragstherapie, zoals dit door The Human Link wordt aangeboden, is de aangewezen methode om mensen te helpen deze uiteenlopende angsten te overwinnen.

Angst

Angstproblematieken die ook in de werksituatie een impact kunnen hebben: spreekangst, faalangst, vliegangst, sociale angst, …

Mentaal Welzijn

Focus op het geven van inzichten en aanleren van diverse vaardigheden die het mentaal welzijn van de medewerker bevorderen.

Trauma

Mensen maken soms schokkende zaken mee, die alles op z’n kop zetten (een auto-accident, een plots overlijden, een arbeidsongeval, een agressie-incident, een aanslag, etc.) . The Human Link wendt zijn expertise inzake trauma en verwerking graag aan om te ondersteunen bij een gezond verwerkingsproces naar aanleiding van een eenmalige schokkende gebeurtenis. Ook wanneer er na een hele periode sprake lijkt te zijn van een stagnatie in dit verwerkingsproces en posttraumatische stressklachten ontstaan (PTSS), kan u terecht bij The Human Link voor een individuele therapie.

Vlaamse Overheid

The Human Link zal zich in opdracht van de Vlaamse overheid en samen met Instituut Gezond leven tot 2025 extra gaan inzetten voor het bevorderen van mentaal welzijn van de Vlaamse bevolking.

Stad Antwerpen

Al een aantal jaar mogen wij als vaste partner van de Stad Antwerpen meehelpen om het (psychisch) welzijn van de Antwerpse burger te verbeteren.

Op zoek naar een opleiding? The Human link biedt ook psycho-educatieve cursussen aan in een open aanbod.